冬季肾结石患者吃什么食物好

患者咨询： 医生您好，我是一名肾结石患者，眼看这几天天气开始冷了很多，冬天要来了。想咨询一下肾结石病人在冬天吃些什么食物会比较好? 专家回答： 首先，感谢您对云南结石病医院的信任。 在对肾结石有利的食物，一般在冬季都是可以吃的。下面我来给您简单

患者咨询：医生您好，我是一名肾结石患者，眼看这几天天气开始冷了很多，冬天要来了。想咨询一下肾结石病人在冬天吃些什么食物会比较好?

专家回答：首先，感谢您对云南结石病医院的信任。

在对肾结石有利的食物，一般在冬季都是可以吃的。下面我来给您简单的介绍一下：

首先，肾结石患者在冬季饮食要清淡，油炸或者加工食品尽量少吃。

其次，多吃富含维生素A的食物，如水芹菜、绿花椰菜、南瓜等食物。维持尿道内膜健康必要的物质就是维生素A，有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，000单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)

最后，要多吃含钾的食物，如梨、香蕉等，由于梨上水分大，所以吃梨后排尿量会增加，另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减少肾结石的形成。

需要提醒您的是，不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。可使尿中的盐类代谢加快，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。同时在冬季要多做一些运动，多运动可减少骨钙流失，促进血液循环，进而减少结石的产生。

希望以上的介绍能对您有所帮助，如果您还有其它问题想要咨询，可以直接我们医院的在线医生进行更快的、更有针对性的咨询。